Hva kan jeg gjøre med "scalpular winging"?
Gutt, 15
Hei, jeg har funnet ut at jeg har noe kalt "scalpular winging" som gjør at skulderbladene stikker ut på ryggen. Fra det jeg hat lest kommer dette enten fra skader eller svakhet i rygg og lat musklene. Jeg er 190 og veier 84kg, å kan gjøre rundt 40 helt opp, helt ned pushups, så musklene fungerer. Har noen peiling på hvorfor ryggen er slik? Det gjør ikke vondt og jeg husker ikke om jeg har hatt det hele livet eller om det oppsto senere. Takk for svar.
Svar
Hei!
Det er normalt at skulderbladene stikker litt ut. Hvor mye de stikker ut avhenger av genene dine, og kan også komme av muskulær ubalanse eller skader (som du skriver). Svakhet spesielt i muskelen som ligger på baksiden av skulderbladet (subscapularis) kan gi vinging.
Du kan påvirke dette litt ved å trene styrke på skuldermuskulatur. Her er gode øvelser til skulder.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 26.5.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål