Hvorfor får jeg vondt i magen og diare når jeg spiser sunn mat?
Jente, 20
Hei! Som liten har jeg alltid vært i mye aktivitet uten disse problemene. Men etter jeg fylte 18+ har jeg de siste årene fått veldig magesmerter og diaré når jeg faktisk velger å spise ordentlig sunt. Jeg er tynn og spiser egt veldig sunt i utganspunktet, men har begynt å trene og spiser litt mer (hvis jeg klarer) men bare sunt, mye kylling og karbohydrater. Hvorfor får jeg alltid vondt i magen og diaré når jeg spiser sunn mat?
Svar
Hei,
takk for spørsmålet ditt!
Det er vanskelig å si hvorfor du får vondt i magen og diare etter at du har spist. Noen har ømfintlig tarm uten at det trenger være noe galt, men noen utvikler også intoleranse eller allergi for diverse matvarer når man bli eldre.
Dersom mageplagene ikke blir bedre og fortsetter, så kan du ta en tur til fastlegen din for å sjekke. Du kan også forsøke å se om det er noen sammenheng med hva du spiser og når du får vondt. Noen matvarer skaper mer luft i magen enn andre.
Ellers er det veldig fint å høre at du spiser sunt og variert, fortsett med det.
Jeg håper svaret er til hjelp for deg selv om jeg ikke har et konkret svar til deg. Lykke til videre!
Vennlig hilsen
helsesykepleier, Ung
Besvart: 30.5.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål