Jeg er forelsket, men jeg fryser og hjertet dunker og klarer ikke snakke.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det du beskriver er hvordan det er å være "sykt" forelska i noen. Ingen vil kalle det en barneforelskelse. Følelsene kan være vel så sterke og heftige i puberteten som noen annen gang. De kan til og med føles sterkere, helt altoppslukende. Litt som du har det.

Det er ikke så lett å råde deg til hva du skal gjøre. Det gjelder å prøve å være deg selv rundt henne, ikke prøve å late som noe du ikke er.

Kanskje du kan skrive en melding til henne? Fortelle henne at du liker henne? De fleste blir smigret når de hører det, og da det være at hun snakker til deg, så slipper du.

Hvis hun får vite at du liker henne og gjør noe som ikke er fint, som å le av deg eller snakke høyt om det til andre, vel, så vet du at hun ikke er noe å samle på. Du trenger ikke bruke mer energi på henne, og heller bruke energien din på å komme over henne.

Det er helt normalt at den personen du er forelsket i er i tankene dine hele tiden, det føles som om hjertet skal sprenges, og følelsene raser i kroppen. Alt det er helt normalt.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din om henne og om forelskelsen. Når du får snakket om det, så kan det være at du blir så rolig at du til og med klarer å snakke med henne.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)