Spørsmål og svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, det er viktig å finne ut av!

Rett på innsiden av skjedåpningen finnes en slimhinnefold som heter skjedekransen. Denne slimhinnefolden er myk og blir strukket og tøyd i forbindelse med innsetting av tampong, onanering eller penetrerende sex.

For noen svært få vil skjedekransensen være så stram at det blir vanskelig å føre noe inn. For de fleste som opplever at det er vanskelig og smertefullt å få noe inn i skjeden, handler det mer om stram muskulatur rundt skjeden og ikke at det er noe fysisk som stenger. Hvis du sliter med stram skjede, og kanskje vansker med å fjerne eller sette inn tampong kan det være fint å få sjekket dette hos en lege. Snakk med lege på helsestasjon for ungdom eller fastlege, det er helt vanlig for de å sjekke slike ting.

Når du skal sette inn tampongen, er det lurt å bruke den minste typen. Du kan prøve å smøre skjedeåpningen med litt babyolje samtidig som du har vaselin på tuppen av tampongen for å gjøre det lettere å føre den inn. Ha en komfortabel stilling, og slapp godt av i underlivsmusklene. Løft gjerne den ene foten opp på toalettskålen eller sitt på huk i det du fører tampongen bestemt men forsiktig helt inn i skjeden. Det skal ikke gjøre vondt eller ubehagelig når den er på plass.

For å kjenne forskjellen på stramme og avslappede muskler, kan du føre en fingre inn i skjeden og stramme og slippe. På den måten kan du få bedre kontroll.

Prøv deg frem og se om du får det til. Går det ikke så er det ingen krise, og du må bare forholde deg til at du ikke får det til.

Du skriver at det også er smertefullt å ha samleie. Det er slik at skjeden er et elastisk organ som utvides når man blir opphisset og kåt. Når du er kåt blir kjeden våt og svumler opp. Det gjør at penis lettere kommer inn i skjeden.
Det er mye muskler i underlivet som kan være stramme hos unge jenter. Det er derfor viktig å være avslappet. Ofte er man litt stresset og kanskje litt redd når man skal ha samleie, noe som gjør at man strammer muskler i stedet for å klare å slappe av. Det kan gi litt ubehag. Dersom man tar seg godt tid og gjør det sammen med en person man er trygg på og er våt nok i skjeden, slapper av og tar seg tid, så vil det som regel gå bra. Dersom det ikke går bra første eller andre gang, er det ingen krise. Da må man bare prøve igjen en annen gang. Det er vanlig at det er vanskelig de første gangene man har samleie. Det er svært sjeldent at årsaken er at jenta er for trang, men veldig vanlig at man strammer litt og ikke slapper godt nok av. Da er det viktig å bruke litt lengre tid på oppvarmingen før man har penetrerende samleie.

Ta en titt på vedlagte artikler og snakk gjerne igjen med helsepersonell på helsestasjon for ungdom eller fastlege. Hvis skjedekransen er for stram så kan man gjøre noe med det ved å henvise deg til gynekologisk poliklinikk for et lite ufarlig inngrep.

Du er 16 år, og har ingen hastverk med å ha sex! Bruk tid på å bli kjent med deg selv og hva du liker, og å bli kjent med han du skal ha sex med. Da har du mange gode opplevelser i vente!

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no