Jeg er lei meg hele tiden, kan det være p-pillene?

Jente, 20

Jeg er lei meg hele tiden, og skjønner ikke hvorfor. Jeg begynte på melleva p-piller for en måned siden og lurer på om de kanskje kan være grunnen. Ingenting som tidligere har interessert meg interesserer meg lengre. Har hatt episoder før pillene hvor jeg har hatt lignende følelser, men de har alltid gått over. Nå føler jeg de ikke gjør det. Leste på nett at bivirkninger fra p-piller ofte går over etter 3 måneder og lurer på om jeg burde stoppe, eller vente til det går over. Har kjæreste og dette er de eneste pillene som har fungert mtp menstruasjon så vil ikke stoppe med mindre det er eneste løsning. Sliter også veldig med det jeg tror er angst. Har begynt å stresse veldig over enhver interaksjon jeg har med andre, og overtenker alltid ting jeg har sagt og gjort fordi jeg er redd andre ikke skal like meg. Kjenner fra barndommen til utestenging og utfrysning, og disse følelsene har nå komt tilbake. Jeg trenger virkelig noen tips som kan hjelpe.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er vanskelig å si om det er p-pillene som gjør at du føler deg lei deg hele tiden. Psykiske plager kan være bivirkning av hormonell prevensjon så det er veldig bra at du følger med på det. Vanligvis går bivirkninger over etter 3-4 måneder. Men må skal ikke "holde ut" så lenge hvis man ikke har det bra.

Eneste måten du kan sjekke om det er p-pillene som gjør dette er å slutte på dem. Hvis du plages veldig med slik du har det nå så tenker jeg at det er riktig å slutte. Så må du og kjæresten din bli enige om å for eksempel bruke kondom i stedet.

Det finnes andre prevensjonsmetoder som påvirker kroppen i mindre grad enn p-piller. Det kan for eksempel være hormonspiral. Her virker hormonene mest lokalt i livmoren. Det er dessuten et av de mest sikre prevensjonsmidlene mot graviditet. Snakk med de som jobber på helsestasjon for ungdom der du bor om dette.

Det å kjenne seg lei seg over tid kan være normalt i perioder. Når du har det vondt er det lett å se negativt på mange ting, også på deg selv. Det kan for eksempel føre til at du tror at andre ikke liker deg og at du bekymrer deg og overtenker. Det er ikke sikkert det er angst, men dine følelser og tanker som gjør at du strever med flere ting.

Jeg vil sterkt anbefale deg å snakke med noen om hvordan du har det. Du kan snakke med helsesykepleier eller lege på helsestasjon for ungdom eller du kan gå til fastlegen din. Begge steder kan dere finne ut hvor mye dette påvirker deg og hva som kan være god hjelp for deg nå. Det er viktig at du ikke går alene med tankene og følelsene dine.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 7.11.2023