Jeg føler meg utestengt av vennene mine, hva bør jeg gjøre?

Jente, 17

hei, jeg går på en vgs skole hvor det er veldig gjengmiljø, og har i det siste følte meg veldig utestengt. har en del venner på skolen men blir aldri invitert på noen ting i helgene. i det siste har det også vært sånn at jeg ikke har fått sitteplass med de andre i lunsjen osv. jeg ble heller ikke invitert på en sånn jentekveld nå i helgen, det har skjedd før men denne gangen ble liksom hele vennegjengen untatt meg og en til ikke innvitert noe som gjorde at jeg ble veldig lei meg. hva kan jeg gjøre for å bli invitert ogsånt? dette har holdt på veldig lenge nå så har vurdert å bytte skole, men er redd for å ikke få noen venner siden jeg da bytter til 3 vgs og er redd for at mange har formet vennegjenger/startet russebusser og konsepter da. hva kan jeg gjøre? og vil det hjelpe å bytte skole?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du føler deg utestengt når de andre i gjengen din blir invitert, men ikke du. Du har ikke gjort noe galt!

Jeg tror det er lurt å være ærlig ovenfor vennene dine. Du kan jo fortelle hvordan du opplever det til den av de du føler deg nærmest. De bør jo få vite om dette så de får litt å tenke på og kan kanskje gjøre ting annerledes. Jeg vil også utfordre deg til å spørre om å få være med på fester. Det er det mange som gjør og det er helt vanlig! Hvis noen av de du er med snakker om at de skal på fest, så kan du bare spørre om du får være med? Det er ikke sikkert at alle vil si ja, ettersom det er begrenset hvor mange man har plass til når man har fest hjemme hos seg selv. Men det er ikke verre enn at de sier nei, og så får du forholde deg til det.

Du er nå 17 år og i den alderen kan de være lurt å utvide vennekretsen sin. Jeg vil råde deg til i tiden fremover å være åpen, nysgjerrig, imøtekommende og hyggelig, å se deg om etter personer i klassen, på trinnet, i nabolaget, på fritidsarenaer eller en tidligere venn som virker hyggelige.

Ta initiativ til å være sammen med andre enn bare folk fra vennegjengen. Bli kjent med nye mennesker. Da har du flere å spille på, noe som gjør at du kanskje ikke blir så lei deg når du ikke blir invitert med på alt de gjør.

I tillegg kan det være lurt å be om en samtale med skolens helsesykepleier, som kan lytte til deg og gi deg råd om du trenger dette.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 27.11.2022