KOnsentrasjon og snus
Gutt, 16
Hei. Jeg har hørt at snus er veldig konsentrasjons-forstyrrende. Jeg er selv nikotin avhengig, å har vært det i 2 år. Jeg kjenner at det som blir sakt i klasse timene bare kommer rett inn og rett ut igjen. Jeg sliter med andre ord veldig med å konsentrere meg, å er ikke like effektiv som jeg var før. Tror du at dette er pågrunn av snusen? Å visst man vender seg av deg, blir hjernen vanlig igjenn sånn at jeg får konsentrert?
Svar
Hei
Ja det kan være snusen som er grunnen til at det er vanskelig for deg å konsentrere deg. Det kan være lurt å teste ut om konsentrasjonen blir bedre når du ikke bruker snus. Jeg kan desverre ikke svare sikkert på det du spør om. Prøv og se hva som fungerer best for deg.
Snakk eventuelt med helsesykepleier om dette. Da kan du få hjelp til å vurdere om det er noe annet som kan hjelpe. Hvordan er kostholdet og søvnmønsteret ditt? Forlite søvn og dårlig kosthold kan også gi konsentrasjonsproblemer. Det samme gjelder om du har bekymringer eller noe annet i livet som oppleves vanskelig.
Lykke til videre.
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 1.12.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål