Vil ikke såre partner ved å fortelle hva jeg føler og tenker.

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Det er vanlig i et forhold at en kan få tanker om at hvis en tar opp noe som er vanskelig eller ønsker noe annet enn en partner så vil en såre partner.

For det første er dine behov og ønsker, også seksuelt like viktige som din partner sine. Dine følelser er også like viktige.

I tillegg er det ikke sikkert partneren din vil bli såret hvis du forteller hva du føler og ønsker. Det er tanker du har. Det kan tenkes at han vil bli glad for at du er tydelig og gir beskjed om hvordan du har det og vil ha det og ikke såret.

Jeg foreslår at du i en ikke seksuell setting tar initiativ til å snakke med partneren din om hva du tenker rundt at du opplever at du er en "sexdukke". Vær konkret og fortell hva du legger i "sexdukke".

Du kan på forhånd tenke gjennom hvordan du ønsker å ha seksualitet sammen med din partner og hva du vil og ikke vil gjøre seksuelt. Da blir det lettere for deg i samtalen å få frem dine behov.

Jeg kan forestille meg at det kan være vanskelig å ta opp. Kanskje dere i tillegg har vært sammen en stund. Uansett er det bedre å ta det opp nå enn å vente.

Som regel kjennes det godt når en får sagt det som plager en og en får det bedre etterpå.

Hvis han ikke hører på deg, avfeier deg og ikke tar dine behov på alvor må du vurdere om du vil ha en slik partner.

Blir det vanskelig kan du søke støtte fra en venn eller person du stoler på.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no