Mine foreldre hører ikke på meg fordi jeg er yngst

Hei! Jeg forstår godt at du reagerer på å bli behandlet slik!

Alle trenger å bli sett og lyttet til. Det er slik vi får god selvfølelse og selvtillit. Jeg forstår godt at det føles frustrerende og sårende. De bør ha tillit til deg selv om du er yngst.

Du sier at du har forsøkt å snakke med foreldrene dine, uten at de lytter til deg. Jeg har en fin artikkel som jeg vil anbefale deg å lese. Prinsippet her er at du snakker med dine foreldre når stemningen er god mellom dere, ikke etter en krangel. Det er også viktig at du ikke kritiserer, men forklarer dem hvordan det føles for deg. Da lykkes du bedre med at de lytter til deg og ikke går i forsvar.

Det kan lyde slik; " Jeg vil gjerne ta opp en ting med dere. Jeg føler meg lite verdt og blir lei meg når dere ikke lytter til hva jeg har å si. Det føles som om jeg ikke kan eller vet noe. Det er ikke sikkert det er ment slik, men det er slik det føles for meg. Jeg ønsker at dere ser og lytter til meg, slik dere gjør med mine søsken."

Dette er bare et eksempel. Kom gjerne med et eksempel på en situasjon som nylig har skjedd slik at det er lettere for dem å forstå det.

Kanskje de ikke har innsett at det er slik før du forklarer dem godt hvordan det er for deg.

Jeg ønsker deg lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten