Mine foreldre krangler go kjefter på hverandre.

Jente, 18

Hei, i det siste har foreldrene mine kranglet mye. I noen perioder krangler de mer enn andre. Men noen ganger blir det så intenst at foreldrene mine både skriker, banner og snakker ned på hverandre. Som regel plager dette ikke meg, men noen ganger merker jeg at jeg blir sint eller trist av å høre på og trekker meg unna. Sa ifra til min mor for en stund siden at jeg synes det er forferdelig ubehagelig å høre på når dem krangler noen ganger. Da svarte hun «Jeg hadde forstått det hvis du var 10 år, men nå er du voksen og dette må du tåle». Jeg har ikke god nok økonomi til å flytte ut, og i disse periodene kjenner jeg at jeg bare vil vekk herfra fordi jeg ikke orker å være hjemme. Er jeg for gammel til å la noe sånt som dette plage meg? Hvordan skal jeg få foreldrene mine til å forstå at dette er kjempe ubehagelig for meg? Hender også en gang i blant at de snakker ned om hverandre til meg på tomannshånd etter en krangel, og jeg har bedt om å stoppe men da blir de bare sur/irritert på meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår godt at du reagerer på dette! Jeg synes ikke du er for gammel til at dette skal plage deg, du er jo fortsatt deres barn og det er ubehagelig og vondt når foreldre krangler og sier stygge ting til hverandre. Er man 10, 18 eller 25 så er det fortsatt leit og og vondt.

Foreldre som krangler har mange negative følelser for den andre. De blir dermed opptatt av dette og ser ofte ikke hvordan barn strever og blir påvirket av dette. Det er ikke bra.

Du sier at du har sagt i fra til mamma, men kan du forsøke igjen? Ti tips til å snakke med vanskelige foreldre . Tipsene i denne artikkelen er veldig fin å bruke.

Poenget her er at du bør ta opp samtalen når du og foreldrene dine er i godt humør, ikke etter en krangel. Det andre poenget er at du beskriver hvordan det påvirker deg, mer enn å kritisere dem.

Det kan lyde slik. "Mamma og pappa, det er noe jeg vil si. Jeg blir veldig lei meg når dere krangler Det er vondt å høre at dere sier negative ting om den andre. Jeg kunne ønske at dere ikke gjorde det når jeg er der"

Dette er bare et eksempel, men teknikken er at du sier hvordan det føles for deg. Da er sjansen større for at de lytter og ikke går i forsvar.

Det er fint at du skjermer deg når de krangler. Gå på rommet ditt, lytt til musikk eller snakk med en venn. Prøv å få tankene på noe annet.

Under svaret mitt legger jeg ved en artikkel om Familievernkontor Dette er et gratis sted der du kan ringe og legge frem sitasjonen din. Du kan få en time og snakke med dem. Deretter kan kanskje du og terapeuten finne ut hvordan dere skal hjelpe dine foreldre. Kanskje de kan bli invitert til en samtale. Der kan de også få snakke med terapeuten alene. Terapeuten kan også snakke med dine foreldre om hvordan barn blir påvirket av dette.

Dine foreldre må være villig til å få hjelp. Du kan forsøke å påvirke dem, men til syvende og sist er det de som må ønske dette. Husk at det aldri er din skyld at de krangler.

Jeg legger også ved noen andre artikler du kan se på.

Jeg ønsker deg lykke til:)

Kontakt oss igjen hvis situasjonen ikke bedrer seg.

Vennlig hilsen

familieterapeuten

Besvart: 1.4.2024