Føler det er min skyld at han slo seg fordi det var jeg som kom på leken.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Jeg kan forstå at du kan tenke at det er din skyld at vedkommende slo hode sitt og måtte sy fordi det var du som kom på leken. Det er fort gjort å tenke slike negative tanker, men det fører ikke med seg noe annet enn vonde følelser.

Du kunne ikke vite at noen ville slå seg når du kom på leken. Mest sannsynlig var det et uhell, og det kan skje uansett. Selvom du ikke hadde foreslått en lek kunne noen ha skadet seg fordi uhell kan skje.

Hvis du tror det kan være til hjelp for deg, så kan du prate med han som slo seg. Du kan spørre hvordan det går. Du kan også si noe om at du er lei deg for at han skadet seg i en lek du tok initiativet til. Mest sannsynlig har ikke han tenkt tanken på at dette var noen sin skyld.

Du kan få hjelp av helsesykepleier hvis du vil sortere i tankene og følelsene dine. Hvis du ofte kan føle på skyld, så vil jeg anbefale deg å jobbe med de negative, kritiske tankene som gjør at man kan bli lei seg, skuffet, redd og bekymret.

Håper svaret kan hjelpe deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Dårlig samvittighet

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om