Kan dette være spyfobi, eller er det tegn på tvangslidelse?

Jente, 17

Hei jeg er en jente på 17 år og sliter veldig med angst for bakterier og for å kaste opp. Det påvirker hverdagen min mye, og jeg lurer på om jeg kan ha OCD eller bare emetofobi. Jeg vasker hendene hele tiden og må bruke såpe tre ganger hver gang for å føle at alle bakteriene er borte. Jeg vasker så mye at jeg får utslett, sår og kløe. Jeg er også veldig opptatt av utløpsdatoer, unngår mye mat og situasjoner der andre kan kaste opp. Jeg har også andre mulige OCD-trekk. Hvis jeg får uønskede tanker, føler jeg at jeg må si til meg selv at jeg ikke mente dem, slik at ikke noe dumt skal skje. Jeg har også behov og har hatt behov for i oppveksten for å sjekke og kontrollere ting flere ganger. Før var det spesielt knyttet til ting som kunne være brannfarlig. Kan dette være tegn på OCD selv om de sterkeste symptomene er knyttet til bakterier og frykten for å spy? Eller er det bare emetofobi?

Hei

Så fint at du skriver til oss om det som plager deg.

Tvangslidelse er en psykisk lidelse som kjennetegnes ved stadige tvangstanker og/eller tvangshandlinger.

For veldig mange som strever med tvangstanker, dreier tankene seg ofte om frykt for smitte, sykdom eller vold.

Spyfobi, emetofobi eller kvalme- og oppkastfobi, er en intens angst knyttet til oppkast, som kan handle både om frykten for å kaste opp selv eller å se andre gjøre det.

Frykten for sykdom kan gjøre at du begynner med overdrevne hygienetiltak, som overdreven vasking av hender.

Uansett om det er tvang eller emetofobi skjønner jeg at dette er så plagsomt for deg, at det jeg tenker du bør oppsøke hjelp.

For det finnes god behandling og du kan få det bedre.

Snakk med helsesykepleier på skolen din, eller fastlegen din som kan vurdere behov for en henvisning til utredning og behandling.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 27.9.2026