Gruer meg til eksamen og russetid

Jente, 15

Hei. Jeg vet det er vanlig, men nå er jeg skikkelig stressa for tiden framover. Det føles ut som at alt bare løper i fra meg og at jeg ikke rekker å nyte et eneste øyeblikk. Jeg er glad, trist, stressa… alt. Jeg har søkt FBIE til vgs, men er usikker på å endre søknaden min på grunn av noe jeg har hørt om russetid. Jeg leser at man er russ etter andre året ved yrkesfag? Jeg gruer meg helt utrolig mye i utgangspunktet til alt det, og nå må jeg gjennomgå det et år tidligere! Det vil jeg ikke, jeg får lyst til å hyl grine hver gang jeg tenker på det. Ingenting går lengre. Jeg har så mange ting på skolen nå for tiden, og jeg får ikke til ting jeg pleier å kunne heller. Jeg er så redd for eksamen, og det er bare to uker til. Jeg må bestemme meg angående søknaden min! I tillegg er jeg så misfornøyd med meg selv til tider.. store lår, ingen hobby, redd, ikke et sneiv av selvstendighet. Jeg vet ikke hva jeg vil oppnå, eller om jeg får drømmehuset og drømmelivet mitt. Beklager dramaet.

Svar

Hei

Det er mange som gruer seg både til å starte på videregående skole og for hvordan russetiden vil gå. For de aller fleste går det veldig bra. Både det å starte på videregående skole, og ikke minst russetiden. Russetiden skal jo være morsomt og hyggelig. Det er enda to år til det. Mye kan skje, og du trenger heller ikke å være russ hvis du ikke ønsker det. Det er også mange som velger å ikke være russ.

Jeg tenker at du bør velge linje ut i fra dine interesser, og ikke på grunn av russetid. Hvis du ikke ønsker å være russ er det helt greit. Som sagt er det mange på videregående skole som velger å ikke være det.

Jeg skjønner at du er stresset for eksamen. Prøv å ta en ting om gangen. Fokuser på hva du må gjøre og hva du kan gjøre fram til eksamen. Mer kan du ikke gjøre.

Jo mer du stresser deg opp, jo verre blir det. Hvis du fokuserer på det du må forberede vil du mest sannsynlig føle at du får mer kontroll.

Jeg legger med en artikkel om eksamensangst og hvordan du kan forberede deg til eksamen som jeg anbefaler deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 6.5.2025