Jeg har ubehag i tunga etter å ha skrapt den. Hva kan jeg gjøre?
Jente, 18
Hei, når jeg våknet idag la jeg merke til at jeg hadde veldig vondt på tuppen av tunga, jeg tror jeg har bitt/skrapet tunga mot tennene imens jeg sov. jeg har våknet og hatt vondt tidligere men det har ikke vært like ille. er det noe man kan gjøre mot det? har hørt om folk som gnisser tennene men aldri hørt om at folk skraper tunga? vet ikke helt om det kan vær stress eller ikke. men vil slutte med det da det er ekstremt ubehagelig, noen tips?
Svar
Hei!
Det kan være at du har bitt deg i tungespissen, brent deg på varm mat eller skarpt tunga mot noe spisst. Området på tunga kan da være øm i en stund etterpå, men det gir seg normalt ganske raskt. Om dette er et problem som stadig vender tilbake, kan du oppsøke tannklinikken din for en sjekk. Dersom man har sår på tunga som ikke gror etter 7-14 dager bør man oppsøke tannlege.
Det er ikke så uvanlig at man har en uvane der man tygger på tunga, da oftest i våken tilstand. Uvanen kan forsterkes når man kjenner på «kløen» eller ubehaget i tunga, og da gjentas uvanen. Da kan man forsøke å bryte uvanen ved å drikke et glass vann, tygge en sukkerfri tyggegummi eller lignede, rett og slett for å bryte uvanen.
God bedring!
Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no
Besvart: 19.5.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål