Jeg har slått opp med kjæresten som jeg elsker, hvordan komme over henne?

Hei!

Dette skjønner jeg er utrolig vanskelig.

I denne perioden rett etter dere har slått opp, er det vanskelig å tenke positivt og å klare å tenke på andre ting.

Det er derfor det er viktig at du prøver å akseptere at du er lei deg. Få ut følelsene dine og søk trøst hos de du er glad i. Det kan være en ide å snakke med vennene dine også om dette.

Når du har det såpass vondt, er det lurt å prøve å holde deg opptatt med andre ting. Vær med venner, gå en tur, finn en hobby, tren, les en bok eller lignende.

Om du bruker mye tid på rommet alene, er det vanskeligere for deg å tenke på andre ting.

Husk også at det tar tid å komme over noen. Selv om det føles vondt nå, er det viktig at du vet at det tar tid før kjærlighetssorgen går over. Vær tålmodig!

Likevel er det viktig at du tørr å vise hva du føler til de du er glad i. Ikke hold disse følelsene for deg selv!

Prøv også å tenke at om hun ikke følte det samme som deg i forholdet dere var i, ville du kanskje blitt enda mer såra om du ikke slo opp. Selv om dette er vanskelig å tenke nå, vil du kanskje forstå det mer etter hvert.

Dette vil bli bedre med tid.

Jeg har troa på at du klarer dette!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.