Jeg drømte at kjæresten i tok selvmord.

Hei du!

Så fint at du deler dette med oss!

Det høres ut som du har hatt et salgs mareritt. Dette er ikke farlig, selv om det er veldig ubehagelig, og man kan kjenne det i kroppen lenge etterpå.

Når vi drømmer er det hjernens måte å jobbe med de inntrykk den har fått i løpet av dagen. Noen ganger har vi urolige og angstfylte drømmer, som vi da kaller mareritt, og disse kan også skyldes stress eller at en har opplevd noe vanskelig.

At du hadde mareritt behøver ikke bety noe spesielt, og det er ingen forskning som viser at man kan drømme ting før de skjer. Men det kan være at du hadde urolig søvn dersom du var rusa eller stressa for noe eller at du hadde mange tanker i hodet den dagen. Kanskje du kan tenke deg frem til en slik forklaring?

Noen ganger har man mareritt uten at det finnes en årsak, og det er også helt normalt og trenger ikke bety noe spesielt.

Dersom du fortsatt tenker på drømmen så kan det være lurt å få luftet den sammen med noen. Gjerne kjæresten din eller noen andre du stoler på. Bekymringer blir mindre når de deles.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier