Slitt med konsentrasjonsvansker/sinne og fikk avslag BUP. Tips?

Hei du!

Så fint at du tar kontakt.

Det kan føles veldig sårt å få et avslag når man endelig har tatt kontakt med hjelp. Husk på at det er veldig mange som får avslag og at BUP ikke kan ta imot alle. Dette hjelper deg ikke direkte men det er viktig at du vet det. Det er ikke slik at et avslag betyr at du ikke har det vanskelig - det betyr gjerne at de tenker at alvorlighetsgraden er på et slikt nivå at du kan oppsøke hjelp et annet sted (først).

Du spør om ulike steder. Det kommer litt an på hvor du bor. Jeg nevner litt ulike ting under.

Det går an å ta kontakt med helsestasjon for ungdom der du bor for å fortelle om dine vansker. Der jobber det ofte ulike typer helsepersonell. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen for råd og hjelp videre.

Noen steder i landet har man også kommunal psykisk helsetjeneste som f.eks kalles barne- og familiehjelpen eller lignende - du kan spørre fastlegen din om hvilke kommunale tjenester som finnes der du bor eller eventuelt søke på nettet innenfor kommunen du bor i.

Dersom du bor i de byene der man utdanner psykologer i Norge (Bergen, Oslo, Trondheim, Tromsø) så har alle stedene poliklinikker som er drevet av universitetene. Der kan man få samtaler og hjelp hos psykologstudenter som har kommet langt i sin utdanning og er under veiledning av psykologspesialister. Da kan man som regel ta kontakt selv med universitetet eller man kan få hjelp fra fastlegen til å få kontakt. Dersom dette gjelder deg kan det være et alternativ og det er gratis.

Det er også slik at man kan få hjelp hos BUP på et senere tidspunkt selv om man har fått avlsag en gang. Noen får vurdert at de har rett til helsehjelp dersom legen sender henvisning på nytt og gjerne legger til litt ekstra opplysninger. Så dette kan også være et alternativ.

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen