Spørsmål og svar

Jeg får ikke til å bæsje. Er det forstoppelse?

Gutt, 16

Hei! For noen uker siden trodde jeg at jeg hadde hemorider siden jeg følte jeg hadde noe i rumpa hver gang jeg bæsjet. Dette har nå gått over men jeg klarer ikke lenger nå å bæsje. Det kjennes ut som det er noe der som vil ut men når jeg presser kjenner jeg ikke noe. Når jeg da går bort fra doen kjenner jeg det relativt raskt igjen at jeg må bæsje men jeg får ikke til. Hvis jeg får til å bæsje er det en liten hard klump liksom er dette forstoppelse? Det har og blitt vanskeligere å tisse fordi jeg føler jeg hele tiden må bæsje. Er dette alvorlig??

Svar

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det høres ut som du er forstoppet. Det at du føler at noe er der, men ikke får det ut, og at du bare får ut små, harde klumper, tyder på at avføringen har blitt for hard og sitter fast.

Dette kan komme av flere ting.
- For lite fiber i kosten (spiser du nok frukt, grønnsaker og fullkorn?)
- For lite væske (drikker du nok vann?)
- Lite fysisk aktivitet
- Holder du deg ofte når du må på do?
- Tidligere problemer med hemoroider eller sprekker kan gjøre det ubehagelig å bæsje, noe som kan føre til at du ubevisst holder igjen bæsjen

Jeg vil råde deg til å ta kontakt med fastlegen din for råd og veiledning, og eventuelt behandling om du er veldig forstoppet. I mellomtiden kan du forsøke å:

- Drikke mer vann (minst 1,5-2 liter om dagen)
- Spise mer fiber (havregryn, fullkornsbrød, frukt, grønnsaker)
- Bevege deg mer (gå tur, trene litt)
- Sitt riktig på do (bruk en liten skammel under føttene for å få en bedre vinkel når du skal bæsje)

Det er helt normalt å ha slike problemer av og til, men det er viktig å løse det før det blir verre.

Håper dette var til hjelp for deg <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 20.2.2025