Er det bra for min mentale helse å tenke på meningen med livet?
Gutt, 15
Tenker veldig mye på meningen med livet og veldig sånne filosofiske ting. Jeg liker å skrive. Jeg skriver dikt, maler følelser og liker å skrive sang tekster, er dette bra for min mentalhelse?
Hei gutt 15 år.
Så flott å høre at du maler, skriver dikt og sangtekster.
Det kan absolutt være bra for din mentale helse å utrykke følelser på den måten du gjør det.
Det er vanlig å kjenne på svingninger i følelseslivet, å kunne utrykke for eksempel glede, sorg og frustrasjon slik du gjør er flott.
Dersom du lurer på om du kan ha en dårlig mental helse så vil jeg i tillegg anbefale deg å snakke med noen om det du tenker på eller strever med.
Det å utrykke følelser på forskjellig vis er bra.
Snakk om livets opp og nedturer med vennene dine, foreldrene dine, med helsesykepleier på skolen eller noen andre som du stoler på.
med vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 5.12.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål