En jente på skolen er veldig toxic. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt. Det er ikke godt å oppleve at vennen du hadde ikke lenger er til å stole på. Da er det normalt å ønske seg bort eller være mye bekymret for at hemmeligheter skal røpes.

Jeg vil råde deg til å snakke med en voksen om det du opplever selv om du tenker at det er vanskelig. Når du deler det som plager deg med en annen kan du oppleve å få støtte og ryddet litt i tankene og følelsene dine.

Ofte er være å grue seg til å fortelle noe enn å faktisk gjøre det.

Den voksne kan være noen i familien din, en lærer, helsesykepleier eller en annen voksen du opplever kan forstå deg og som du har tillit til.

Det er også mulig å vise din tidligere venninne at måten hun er på ovenfor deg sårer deg og gjør at du ikke har det bra. Dette kan du gjøre ved å for eksempel forsøke å snakke ordentlig med henne og forklare at du er redd for at hun skal dele hemmeligheten. Ofte kan en prat hjelpe deg til å bli tryggere også kan du bli bedre forstått.

Når hun legger ut negative ting på tik tok kan det være nyttig å la være å kommentere nettopp dette eller ta det opp med henne ansikt til ansikt. Det er også viktig at voksne vet om hva som skjer på tik tok og hva du opplever av vanskelige og stygge kommentarer her. Våg derfor å si i fra til en voksen om dette.

Hilsen helsesykepleier, ung.no