Jeg strever med en del tanker, hvem kan hjelpe meg?

Hei.

Så flott at du skriver til oss om utfordringene dine. Det er første steg i riktig retning.

Jeg vil anbefale deg å fortsette med å sette ord på opplevelsene dine og snakke med en voksen som kan veilede deg og hjelpe deg gjennom det vonde som du har opplevd.

På helsestasjon for ungdom, hos legen din eller helsesykepleier på skolen kan du få en slik hjelp.

Når vi har erfaringer og opplevelser som er vonde så tenker man ofte at det blir for vanskelig å fortelle om det. Du vil helst sikkert grue deg og være spent før du gjør det men når du har fortalt og snakket om følelsene dine så vil du helt sikkert føle deg bedre og bli veiledet videre.

- Ikke alle har foreldre som de kan snakke med eller få støtte fra. Det er derfor svært viktig at du våger å snakke med noen andre voksne som kan hjelpe deg.

- Jeg ønsker deg lykke til og håper at du våger å ta kontakt med en voksen som du kan stole på at vil hjelpe deg.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.