Mitt søsken fortalte at hen ville selvskade seg, hva skal jeg gjøre?

Jente, 20

Hei, en av mine søsken har åpnet seg opp til meg at det har vært flere ganger hen har tenkt på å selvskade seg selv. Hen er 3 år eldre enn meg. Fikk beskjed om å ikke fortelle dette til foreldrene våre, men dette beskymrer meg og jeg vet ikke helt hvordan jeg skal reagere eller hva jeg skal gjøre. Har dere noen tips til hvordan å håndtere dette?

Hei

Det er alltid vanskelig når man få høre noe som bekymrer en men som man ikke får fortelle til noen.

Men det er noen ganger det er lurt å melde ifra til noen eller i hvert fall dele sine bekymringer selv om man ikke fått lov å si fra til noen annen. Og selv om hen blir irritert så vil de fleste være takknemlige for å få litt hjelp når de strever sånn.

Det du kan gjøre om hen snakker med deg om selvskading igjen er å si at dette gjør deg så bekymret, og du vil gjerne kunne hjelpe. Forklar at det er ganske ille å se noen ha det vanskelig men ikke få lov å hjelpe. Du kan for eksempel tilby deg å bli med til helsestasjon for ungdom eller fastlegen. Du kan også se på din kommunes hjemmeside for å finne ut hva slags psykisk helsehjelp de tilbyr.

Du kan forberede deg litt på hvilken hjelp som tilbys i kommunen til neste gang du møter hen og tilby å bli med.

Du kan og være direkte å si at dette er så alvorlig informasjon som du ikke kan sitte på uten å gjøre noe.

Som sagt så er dette en vanskelig situasjon men om du forteller hen at det finnes hjelp og få og at du gjør dette for å hjelpe så kanskje du kan få med den hen å søke hjelp.

Håper det ordner seg og at dette var til litt hjelp

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 15.1.2023