Er det normalt å onanere med en pute/dyne?

Hei!

En kan onanere på veldig mange måter og noen bruker dyner og/eller puter. Det er de færreste som snakker om eller forteller andre at en onanerer og hvordan en gjør det og det kan være grunnen til at du ikke har hørt så mange snakke om det.

Noen måter å onanere på kan gjøre det vanskelig å få orgasmer og andre deilige opplevelser sammen med en partner. Det handler om at stimuleringen en gir seg selv ikke er så lett å gjenskape av en partner. Løsningen kan derfor være å bli kjent med seg selv hvem en er som seksuell person. Her kommer det noen tips til deg:

Bruk litt tid på å tenke gjennom hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. Det å bli kjent med hva en liker, gjør det enklere å bli kåt og enklere å få de formene for stimuleringer en trenger.

Du kan også øve på å få til sex alene eller sammen med noen. En gang du er alene, kan du kle deg naken og stille deg opp foran et heldekkende speil. Se på deg selv til du liker det du ser i speilet. Noen kan synes det er ok med en gang, andre kan trenge å se på seg selv flere ganger før det er ok.

Prøv ut ulike måter å berøre deg selv på og legg merke til hvordan du liker det og hvor på kroppen. En kan like alt fra myk og forsiktig berøring til hardere klaps og klyp.

For å få sett på kjønnet ditt, kan du legge deg på ryggen eller sette deg på huk. Bruk et speil og skill kjønnsleppene dine slik at du får sett de indre leppene, klitoris, skjedeinngangen og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. Hele dette området er svært følsomt og kan gi gode og sterke seksuelle opplevelser om de blir stimulert på en måte du liker. Her kan du også prøve ut ulike måter å berøre deg selv på for å finne de metodene og teknikkene som er riktig for deg.

For å få gode opplevelser sammen med noen, er det ok å bruke tid på å onanere alene først. Hvordan en skal onanere, vil variere fra person til person og fra gang til gang. Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris, andre kan like å føre hudkappen fram og tilbake over hodet på klitoris. En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt. For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris, andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris. Det er bare fantasien som setter grenser for hva som kan være godt.

Når en holder på med denne øvelsen, er det ikke uvanlig å få seksuelle fantasier og bli kåt. Alt det du lærer om kroppen din, hvordan du liker å bli berørt og eventuelle fantasier vil gi deg mye ny og viktig informasjon slik at onani, og etter hvert sex, blir godt for deg.

Noen kan oppleve å kjenne seg ekkel eller uvel etter å ha hatt sex eller onanert. Dette kan handle om at en har vokst opp i en familie, miljø, kultur som ikke har snakket fint eller positivt om kropp, nakenhet og seksualitet. Kanskje har en fått høre at sex er noe voksne har og at det ikke skal skje før en er gift. Noen har også fått vite det er feil eller ekkelt å onanere. Uansett er det fint å vite at de aller, aller fleste onanerer uavhengig av hvor ung eller gammel en er, om en er singel eller har kjæreste og uavhengig av kjønn. Onani er en fin måte å finne ut av hva det er en liker og trenger av stimuleringer for å få orgasmer og andre deilige opplevelser og så er det rett og slett godt!

Dette betyr at du med god samvittighet kan fortsette å onanere og bli kjent med kroppen din og hva du kan gjøre for å gi deg selv gode opplevelser.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS