Fikk p-stav for et år siden og har gått opp i vekt siden da.
Jente, 16
Hei, jeg fikk p-stav for litt over et år siden. Og siden da så har jeg følt at jeg kanskje har gått opp i vekt og sliter med å gå ned i vekt. Jeg har også lest og hørt at man pleier å gå opp i vekt når man begynner på prevensjon, er det sant? Og hvis det er sant hvordan kan jeg slutte å gå opp i vekt? Og hvordan kan jeg gå ned i vekt fordi jeg ønsker å gå ned et par kilo
Svar
Hei!
Takk for at du skriver til oss.
I ungdomsårene endrer kroppen seg naturlig og for jenter betyr det ofte at man går opp i vekt. Dermed er det vanskelig å vurdere om en vektoppgang skyldes prevensjon eller en naturlig utvikling.
Litt vektøkning kan være en bivirkning ved alle hormonelle prevensjonsmidler, men det er svært lite. Ca 1 av 10 kan få økt vekt ved p-stav og 1 av 100 får økt apetitt.
Du forteller ikke hvor mye du har lagt på deg eller hva du veier, og for å få svar som er beregnet direkte mot deg bør du snakke med helsesykepleier på skolen. Å spise sunt, være i fysisk aktivitet og ta vare på kroppen sin er uansett bra for helsen.
Et tips er også å tenke gjennom om det er andre ting i livet ditt som har endret seg det siste året. Det kan være om man har sluttet på en aktivitet, har en mer stillesittende hverdag eller har opplevd kjærlighetssorg eller mistet venner. Slike opplevelser kan også virke inn på matlyst og apetitt.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 27.2.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål