Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg få kjæreste og bli attraktiv for gutter?

Jente, 18

Jeg tror jeg ønsker meg et forhold. Jeg har hatt en kjæreste før, han misbrukte meg psykisk. Etter han så hadde jeg sex med en gutt hver dag i løpet av 4 uker, fordi jeg trengte nærhet. Han fortalt meg at jeg var en han ikke ville være sammen med. Etter det møtte jeg 2 gutter som tok meg på puppene osv når jeg sa nei men jeg lot det skje fordi jeg tenkte at da ville de like meg. De ville heller ikke ha et forhold med meg. Jeg møtte en gutt som fortalte at han ønsket et forhold. Jeg tok han med hjem, han snakket hele tiden om at vi skulle ha sex men jeg sa alltid nei. Vi klinte og plutselig fingret han meg og voldtok meg. Etter det mistet jeg alt av lyst på kjæreste eller å være seksuell med en gutt. Nå tror jeg at jeg er klar for et forhold men vet at jeg ikke er klar for å være seksuell enda. Jeg føler ingen gutter synes at jeg er pen eller vil ha meg som sin kjæreste. Når jeg går forbi gutter så kikker de ikke på meg en gang. Hvordan kan jeg få kjæreste og bli attraktiv for gutter?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no om følelsene dine.

Det er leit å høre at du har hatt så mange ugreie opplevelser med gutter og forhold. Jeg håper og tror at du har vært uheldig, og at det selvfølgelig er noen, også for deg der ute. En person som du kan være i et fast forhold med, i en trygg og gjensidig relasjon.

Det handler ikke om å vært attraktiv for gutter. Du kommer til å være attraktiv for den ene. Akkurat som du ikke finner alle gutter attraktive. Det er fordi vi alle har forskjellige referanserammer, forskjellig ting vi liker eller ikke liker.

Noen liker at jenter har langt hår, eller er høy eller lav. Det betyr ikke at de ikke kan forelske seg i en person som er nøyaktig som den de ikke trodde de kom til å like.

Følelser lar seg ikke styr. Du kan ikke bestemme deg for å bli forelsket, selv om en fyr virker kjekk og grei.

Det er ikke om å gjøre å ha kjæreste. Du er bare 18 år, og har mange år å finne en på. Selv om det føles trygt og godt, og gir en viss status, så skal du velge partner med omhu.

Du skal ikke ha kjæreste for enhver pris, for da er det lett å godta ting hos en person som du egentlig ikke liker. Du kommer ikke til å like den biten av personen selv om det går lenger tid. Akkurat den egenskapen vil kanskje til og med forsterkes og gjøre forholdet ekstra irriterende og vanskelig.

Det er viktig at du ikke går på akkord med deg selv. At du ikke blir så desperat etter å ha kjæreste at du tar til takke med hvem som helst, uansett egenskaper.

Lag deg en liste med egenskaper som du selv har og liker, og som du setter pris på hos andre.

Som for eksempel:

  • Snill
  • Åpen og ærlig
  • Smilende og positiv
  • Engasjert og interessert
  • Omgjengelig (kan være med flere typer folk)
  • Trofast
  • Blid, godt humør og humor
  • Kunne snakke med om alt
  • Vil være mye sammen
  • Viser respekt både for deg og andre
  • Tilstede (ikke sitter på mobilen hele tiden)
  • Reflektert (bryr seg om andre og hvordan verden er)
  • Forståelsesfull, støttende og omsorgsfull.

Dette er bare eksempler på egenskaper som du velger å sette pris på, og som kan veilede deg når du skal velge partner.

Jeg kan forstå at du er skeptisk. Med så mange dårlige erfaringer så er det helt naturlig at du slutter å tro på at det finnes kjekke gutter og som passer for deg. Men det gjør det, det finnes noen for alle.

Ikke la fortiden få forme den du er, få deg bort fra å stole på mennesker. Det er nok smart å bruke tid på å bli ordentlig kjent med en potensiell kjæreste, med en som interesserer deg, og som du kunne tenke deg å bli bedre kjent med.

Jeg synes du skal vurdere om du ikke skal snakke med noen om de vanskelige følelsene du har rundt dette. Han som tok seg til rette, fingret deg for så å voldta deg, bør du snakke med noen om, og eventuelt vurdere om det skal anmeldes.

Selv om du tok ham med hjem så betyr ikke det at avtalen er sex. Du sa til og med nei flere ganger når det var snakk om sex.

Ta en prat med helsesykepleier. Enten på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Der vil du få god veiledning og råd om livet. Det føles uansett godt å få snakket gjennom tanker og følelser, skepsis, tunge tanker og kanskje få hjelp til å gjenopprette tilliten til gutter.

Jeg heier på deg!

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 22.9.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål