Spørsmål og svar

Jente, 13

Hei! Jeg lurte på hvordan jeg kan bli mindre redd får og svare på spørsmål, i klasserommet, når læreren spør oss noe. Jeg kjenner at hver gang hun spør, så blir jeg redd at hun skal velge meg. 😓 Jeg blir helt rød i fjeset, kjempe varm og stressa når hun spør meg om et spørsmål foran hele klassen. Er det noe å gjøre får at jeg blir mindre sjenert får å svare på et spørsmål, foran hele klassen. Utenatt at jeg blir stressa??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei
Jeg vil absolutt anbefale deg å snakke med din lærer.

Lag en avtale med henne, dette er helt vanlig.

Dere bør ha en avtale om at hun ikke skal spørre deg for en tid framover. At hun også skal gi denne beskjeden til alle de andre lærerne. Da kan du få litt ro og slappe av en periode nå framover.

Så kan dere eventuelt avtale at du skal være forberedt, og at hun da kan spørre deg. Slik at du vet på forhånd hva spørsmålet dreier seg om.

Dette er en god strategi på å øve seg sakte men sikkert til å klare et spørsmål i timene.
Det er ikke alltid det er like lett å forklare hvordan man har det, men det å prate om det som er vanskelig, er det som hjelper.

Alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no

Besvart: 13.5.2024