Jeg fikk mensen for 3 år siden og den kommer fortsatt veldig sjelden!

Jente, 16

Hei! Jeg fikk mensen for første gang for ca 3 år siden. Siden da har mensen vært veldig uregelmessig. Etter første gang jeg fikk mensen tok det over et år før jeg fikk mensen igjen. Totalt har jeg hatt mensen 7 ganger hvor de har vart i maks 3 dager og hvor jeg har blødd veldig lite. Etter første gang jeg fikk mensen dro jeg til legen siden det tok så lang tid før jeg fikk mensen igjen. Jeg fikk ikke så mye svar, men vi snakket om mat og trening. Jeg danser mye både på skolen og på fritiden og har ikke alltid vært veldig flink på å prioritere mat. Men jeg føler uansett hvor mye jeg spiser legger jeg ikke på meg og mensen blir ikke noe bedre heller. Noen tips eller råd? Burde jeg dra til legen?

Svar

Hei!

Det er normalt å ha uregelmessig mens de første årene. Det skyldes vanligvis at hormonreguleringen enda er umoden. Andre årsaker til uteblitt mens kan være stress, hard trening, vekttap, reiser og andre endringer i hverdagen. Det er vanlig, slik legen din gjorde, å spørre om trening og kosthold ved utredning av uteblitt mens.

Det høres ut som at kosthold ikke er problemet i ditt tilfelle. Andre årsaker kan som nevnt være umoden hormonregulering eller hormonelle forstyrrelser. Du kan se dette litt an, men foreslår at du bestiller en time til lege om ikke mensen blir mer regelmessig når nærmer deg 17 år.

Ønsker deg en fortsatt god sommer!

Vennlig hilsen Jordmor ung.no

Besvart: 12.7.2025