Spørsmål og svar

Hvordan fortelle foreldrene mine om at jeg er ikke-binær?

Annet, 14

Jeg er ikke-binær, men har ikke sagt det til andre enn bestevennen min som støtter meg veldig. Jeg vil si det til mamma og jeg vet at hun støtter LHBT+ fordi jeg allerede har kommet ut som pan. Jeg vet ikke hvorfor jeg er redd, men det føles så vanskelig å få sagt det. Det er også ganske vanskelig å få sagt det alene med yngre søsken rundt hele tiden. Jeg har tenkt i flere måneder å ta kontakt med helsesøster, men er redd pga sosial angst. Hva gjør jeg?

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er ingen fasit på hvordan man skal fortelle dette, og du vil trolig føle at du gruer deg litt for å fortelle det uansett hvordan du gjør det. Det viktigste er kanskje å velge en måte du tenker er bra selv.

Noen forteller det til en forelder først, så til en annen, eller andre til begge samtidig. Noen skriver det i et brev, eller på en melding, kanskje en mail, mens andre sier det ansikt til ansikt. Kanskje kan man gjøre en aktivitet sammen, gå en tur, lage mat, se en film, kjøre en tur og fortelle om det da. For de aller aller fleste foreldre så endrer ikke dette kjærligheten til sine barn, men kanskje noen foreldre trenger litt tid for å bli vant til tanken. Men igjen dette er helt generelle svar. Alle er ulike.

Det høres ut som en bra ide å snakke med helsesykepleier. De har taushetsplikt og det kan sikkert være bra å snakke med noen. Helsesykepleier er vant til å snakke med elever med forskjellige utfordringer. Send h*n en melding hvis det er enklere enn å gå direkte for å avtale tid.

Håper dette var til hjelp!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 17.7.2025