Vennene mine husket ikke bursdagen min

Hei

Gratulerer så mye med dagen som var!

Jeg forstår at dette kan føles veldig sårende og ensomt. Bursdager er ofte viktige dager som man har sett frem til og dager hvor man ønsker å føle seg sett og verdsatt. Jeg håper du fikk en fin feiring tross at vennene dine ikke husket å gratulere deg.

Noen ganger kan folk glemme viktige datoer uten å mene noe vondt med det. Kanskje vennene dine trenger en påminnelse. Du kan planlegge en liten sammenkomst eller aktivitet for å feire bursdagen din, og invitere vennene dine. Dette kan gi dem en sjanse til å feire deg selv om de ikke husket selve dagen.

Selv om det kan skje at man glemmer bursdager, kan det også være viktig å stille noen krav til vennene sine. Det kan være nyttig å nevne det for dem på en rolig og ikke-konfronterende måte. Du kan si noe som: "Jeg ble litt skuffet over at ingen husket bursdagen min i år. Det hadde betydd mye for meg å få en liten hilsen." Prioriter å være med de som viser at de setter pris på deg.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen du stoler på om det du føler på, eks en forelder eller helsesykepleier på skolen. Det er viktig at noen voksne vet hvordan du har det, og det kan hjelpe å lufte tankene sine høyt.

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no