Hva kan jeg si til kjæresten når jeg er sjalu?

Hei

Dette forstår jeg er utfordrende for deg. Når man har vært sammen så lenge, kan noen oppleve at man går inn i rutiner som for noen kan være kjedelige og man kan miste noe av spenningen. Da er det viktig å snakke om det, og lete etter ny input som kanskje kan blåse liv i deres etablerte forhold.

Når du merker at din kjæreste gir oppmerksomhet til andre og bruker mer tid på å snappe og chatte enn å være sammen med deg, er det lett å bli usikker på hva hun tenker om dere.

Du sier du har kommentert at du ikke liker at du snapper med andre, men da blir hun sur, kanskje fordi hun opplever å bli kontrollert og vil bestemme selv hvem hun kommuniserer med. Det kan være at dette ikke betyr noe mer for henne, men det er ikke lett for deg å vite når hun ikke sier noe om det.

Hun liker ikke at du trekker deg unna og hun mener du ikke elsker henne. Det kan være en fin inngang for dere å snakke om dette, nettopp fordi hun ønsker at dere kan ha sex igjen og er da kanskje mer motivert for den samtalen. Kanskje hun ikke ser sammenhengen mellom dette og hennes snapping?

Fortell henne hva du føler for henne, at det ikke er et bestemt valg å trekke deg unna henne, men at det er vanskelig for deg å være nær når du er sjalu eller er redd for å miste henne.

Det handler om å gi og få i et forhold. Hvis du ikke kan kose eller ha sex med henne fordi hun snakker med andre, er det noe hun bør være klar over, så dere sammen kan finne ut om det kan endres på eller om det er vanskelig for dere å være sammen.

Tenk over hva som er viktig for deg med å være sammen med henne og hva hun betyr for deg, og fortell henne det. Når dere går gjennom denne prosessen sammen, er det lettere å se den andres perspektiv og bli klar over hva den andre ttrenger for å ha det godt sammen.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no