Ferie, søvn og aktiviteter
Gutt, 20
Jeg jobber og har fast jobb har hatt den nå i 4 år. Har akuratt hatt ferie og ikke gjort noe enn å være hjemme. Jeg sover da mellom 12-14 timer da hele ferien hver dag. Våkner jo også er våken og gjør noe også da andre legger seg så gjør jeg det. Samme regla hver dag i 3 uker også i alle helger. Hva kan det skylles?
Svar
Hei
Så fint at du har en jobb.
Ferien din blir sånn som du skaper den. Planlegging er viktig hvis du skal få noe annet ut av ferien. Det er vanskelig å svare sikkert på hva det skyldes at ferien din er som den er. Det kan han hva du er vant til å bruke ferien til i familien, nettverk av venner og familie, dine drømmer og initiativ, økonomi og annet.
Snakk gjerne med noen om dette. Venner og andre utenom familie i tillegg til noen i familien for eksempel. Tenk over de tilbakemeldingene og innspillene du får, og legg en plan for din neste ferie og fritiden din. Det er fint om du har noen interesser og aktiviteter som du gjør på fritiden også.
Lykke til videre.
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 21.7.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål