Kjærlighetssorgen gjør veldig vondt, hva gjør jeg?

Hei

Dette høres skikkelig vondt ut, og dumt at det skjedde på den måten. Når man har vært sammen i over et år, er det helt naturlig å føle seg tom, trist og forvirret når det plutselig er over.

Det du kan gjøre nå er å gi deg selv tid til å sørge. Det er helt greit å være lei seg. Ikke prøv å presse deg selv til å "komme over det" med en gang. Gråt hvis du trenger det, skriv ned følelsene dine, snakk med vennene dine. Det hjelper å få det ut.

Hvis du føler at han kanskje ble presset til å slå opp, kan du prøve å snakke med han direkte. Du kan si noe som: jeg ble veldig lei meg over måten dette skjedde på. Jeg trenger bare å vite om dette virkelig var det du ville, eller om noen andre påvirket deg?

Selv om det kan være fristende å prøve å få han til å angre, vil du ikke at noen skal være med deg bare fordi du ber om det. Hvis han trenger tid eller rom, gi han det. Noen ganger innser folk først hva de har mistet når de får litt avstand.

Hvis det faktisk var noen andre som påvirket han, og han angrer, må han være den som tar kontakt og prøver å fikse det. Håper dette ordner seg for deg. Lykke til!

Hilsen Ungdomssvarer