Føler meg deprimert de gangene jeg har mensen
Jente, 19
Jeg går på prevensjon og har uregelmessig mensen, hvor jeg kun får mensen typ to ganger i året. Det jeg legger merke til er st de dagene jeg får mensen føler jeg meg ekstremt nedstemt, trist, selvkritisk og nærmest deprimert. I tilleg får jeg store smerter der jeg tar smertestillende men ikke føler dette hjelper helt. Det jeg lurte på er om det finnes mulige medisiner eller andre tiltak jeg kan ta slik at jeg ikke føler meg så deprimert dagene før etter og under mensen, ettersom dette ikke er en følelse jeg føler jeg klarer å sitte i.
Svar
Hei
Det er mange kvinner som sliter med PMS like før og under mensen. symptomer på PMS er blant annet at du kan føle deg trist, sliten, anspent og irritabel. Noen blir sinte og oppfarende, eller gråter lett for småting.Det er ikke uvanlig å glemme mer.
Betennelsesdempende legemidler (NSAIDS), som ibuprofen og naproxen, kan hjelpe mot menssmerter og også litt på dårlig humør. Hvis du opplever at det er veldig alvorlig bør du kontakte din fastlege. Noen begynner på antidepressiva, men det er en legevurdering.
Noen kvinner opplever at trening og avspenning hjelper. Du kan prøve svømming, turgåing eller løping for å finne ut hva som hjelper.
Håper svaret var til hjelp for deg!
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 25.2.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål