Hvorfor tenker jeg på eksen, når jeg har fått meg ny snill kjæreste?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Jeg forstår at du ikke liker at du får opp tanker om eksen, nå når du har funnet en snill fyr, og gjerne ville konsentrert alle følelsene dine om ham.

Hvorfor det er sånn nå, når du endelig har funnet en snill fyr, kan ikke ung.no. si noe om. Vi kan ikke spørre deg mer, eller du får ikke forklart deg nærmere. Derfor bør du snakke med noen som er nærmere deg, utenom kjæresten og familien.

En forklaring kan være at dere var sammen lenge, du og eksen, og da kan det være vanskelig å bare kutte ut, selv om det var vonde ting, så vil det også være en slags avhengighet. Det vil alltid være en bit av deg som er knyttet til ham, men det vil blekne og forsvinne etter hvert, hvis du ikke gir det næring.

Du får prøve å skyve unna de plagsomme tankene når du kommer. Gjør noe annet, tenk på noe annet, hva som helst for å få unna tankene.

Det kan være at du skal snakke med noen. At du får snakket gjennom følelsene dine uten at den du snakker med kjenner bakgrunnen for dette, som både familien din gjør, og den nye kjæresten din gjør.

Ta en prat med helsesykepleier, enten på skolen du går, eller på helsestasjon for ungdom. Uansett så hjelper det å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)