Spørsmål og svar

Jeg sliter med at jeg ofte avviser folk, og jeg bytter ofte venner.

Jente, 20

Hei Jeg sliter veldig med å finne plassen min og ikke avise folk det kommer mye av min oppvekst med dårlig erfaring å jeg slitter veldig meg å ikke klare å tilgi meg selv for ting så ting er bare helt kaos å meg jeg bytter veldig ofte venner også og føler meg ikke som meg selv jeg har det veldig trøblete inni meg og klare ikke helt å akseptere den jeg er på en måte jeg bare aviser alle forid jeg er egentlig mest redd for å bli forlatt å det henger mye av min barndom der jeg ble veldig mye avist i de som sto meg nærmest å de jeg var gald I men jeg har ikke lyst til å være sånn som ikke kan tilig folk eller meg selv lengre men anner ikke hva jeg skal gjøre jeg vil tili det vonde i barndom for å få det bedre men hvordna skal jeg gjøre det forstår jeg ikke klare ikke å tilgi meg selv for jeg føler mye skyld følelse å dårlig samvittighet å jeg vil ender meg og mine vaner og få det bedre med meg selv Håper på svar

Svar

Hei

Først vil jeg si at det er utrolig bra at du har selvinnsikt, er bevisst og reflekterer over hvorfor du sliter med å finne din plass og hvorfor du sliter i relasjoner til andre. Det er bra at du har de kvalitetene og at du tør å vise deg sårbar.

Når du har kommet så langt og kan erkjenne hva du sliter med og hvordan barndommen og opplevelser preger deg så tenker jeg at du kan ha god nytte av terapi.

Et sted hvor du kan prate om hendelser som kanskje er ubearbeidet, et sted hvor du kan snakke om følelser, skyld og skam. Et sted hvor du kan få hjemmeoppgaver, hjelp til å endre fokus og tankegang.

Jeg vil anbefale deg å bestille time hos fastlegen din og forelle fastlegen din hva du sliter med. Du kan også ta en utskrift av hva du har skrevet til oss å gi fastlegen. Jeg synes du skal spørre om å få en henvisning til psykolog. Det er ofte litt ventetid hos psykolog, og i mellomtiden kan du kanskje gå til helsestasjon for ungdom (HFU). Det er ikke bare spørsmål og seksuell helse som blir ivaretatt hos HFU også psykisk helse blir ivaretatt her.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 12.1.2025