Lyst til å sminke meg, kan jeg lage sminken selv ?

Hei, takk for at du skriver til oss.

Så godt å høre at du hadde en fin 17.mai! Det hadde vi i Ung også. De fleste var nok ute og fikk en god stemning med familie og venner, håper jeg.

Du begynner å interessere deg for sminke, og det er ganske vanlig når man er i puberteten. Samtidig er huden også veldig sensitiv i ansiktet, og mange opplever at huden forandrer seg fra å være helt perfekt barnehud, til å få kviser og urenheter. Det skyldes hormonene som skilles ut i kroppen i puberteten. Hvis man bruker noe i ansiktet som ikke skal være der, kan hunden bli mye verre, du kan få utslett, bli rød og irritert, det kan svi, eller du kan få endel kviser pga dette.

Det å lage sminke av matvarer og sukker, kakao eller annet er ikke noen god ide. Huden trenger gode renseprodukter og masse fukt. Huden trenger også å beksyttelse mot sola, så en krem med faktor 30-50 er å anbefale i ansiktet. Hvis du får ideer om å lage egne sminkeprodukter av å se på TikTok eller andre sosiale medier, kan det være direkte skadelig for huden å prøve dette. Du kan ikke stole på det du ser på soiale medier. Hvem som helst kan legge ut hva som helst og få mange likes. Da tror barn/ungdom det er noe man kan stole på. Sånn er det ikke.

Hvis maskaraen du har svir når du tar den på, skal du ikke ha den på heller. Det kan være den er gammel, eller at du tar den på feil og får maskara inn på selve øyet. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om sminke. Det er helt normalt å ha lyst til å sminke seg, men det er foreldrene dine som bestemmer hva du får lov til. Hvis det blir mye krangling eller diskusjoner, kan du spørre helsesykepleier om gode råd til hvordan du kan snakke med dem om dette. Noen foreldre er veldig strenge, andre er ikke så strenge. Kanskje venter de på at du skal spørre, og kanskje er de åpne for at du kan prøve litt øyenskygge og maskara. Det betyr ikke at det er greit å sminke seg hver dag når man er 13 år. Det å øve seg litt hjemme er jo likevel noe som kan være greit. Her kan du lese mer om krangling hjemme og strenge grenser.

Håper du fikk litt mer forståelse av hva som er lurt og ikke lurt. På apoteket har de ofte gode råd om hudpleie for ungdom. Spør dem, du trenger ikke kjøpe noe selv om du spør om råd. De har også sminke, og da kan du titte litt på det de anbefaler før du snakker med noen andre.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)