Hvorfor blir jeg svimmel når jeg ikke spiser?

Hei, og takk for at du skriver til oss i ung.no.

Dette høres ikke kjekt ut, og jeg skjønner godt at du vil ha svar på dette. Dessverre kan ikke vi i ung.no svare på så spesifikke helsespørsmål som du etterspør. Dette fordi vi verken kan stille deg oppfølgingsspørsmål, undersøke deg eller journalføre dette som en konsultasjon da du er anonym. Jeg vil råde deg til å ta kontakt med fastlegen din, slik at de kan få undersøkt deg og svart deg nærmere på det du lurer på.

Mange kan oppleve å bli svimle, kvalme eller føle seg uvel dersom det går en stund mellom hver gang de spiser. Vi anbefaler å spise hver 3.-4.time, og at du har 3-4 hovedmåltider med 1-2 mellommåltider. Spiser du såpass ofte?

Jeg legger ved en artikkel der du kan lese mer om våre generelle råd for et sunt kosthold, og tips du kan prøve dersom du har dårlig matlyst.

Jeg håper dette var til hjelp, og ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Klinisk ernæringsfysiolog, ung.no