Får ikke game sent på kvelden. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Det er mange barn og ungdom som er for lenge våken på kvelden. Noen foreldre vet nok heller ikke hvor lenge barna er på nettet.

Dine foreldre er bevisst at du må legge deg i rett tid. Jeg tenker at det er veldig bra. De aller fleste ungdom får for lite søvn, noe som går utover konsentrasjon og læring blant annet.

Selv om du synes det er kiip nå så tenker jeg at foreldrene dine gjør jobben sin, og det kan hende at du er takknemlig for det når du blir eldre.

Hva med å spørre de om du får være lengre oppe i helgene for å spille? Prøv å ikke angrip de, men fortell hvorfor det er viktig for deg å få spille. Hvis du angriper de er det lettere for dem å gå i forsvar. Snakk ut i fra deg selv, og be de lytte til det du har å si. Det er også viktig at du lytter til hva de har og si, og hva grunnen er til hvorfor du har de reglene du har.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no