Hvordan kan jeg føle meg pen igjen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår at du har blitt litt opphengt i hvordan nesen din ser ut og at du har arvet pappa sin høkenese, eller romerske nese, eller hva vi nå skal kalle det. Det er ikke uvanlig at ungdom er misfornøyd med noe av kroppen sin, og da får gjerne denne ene tingen ufortjent mye oppmerksomhet.

Det er allikevel ikke så mye å gjøre med utseende av kroppen din. Den er du født med, og det er genene, eller arvestoffene dine som bestemmer hvordan akkurat du blir.

Det er noe med å se seg i speilet og fortelle seg selv at dette er meg, sånn ser jeg ut, og jeg er mer enn pen nok.

Det er mange år til du kan vurdere en plastisk operasjon, og sannsynligvis så er du på de årene blitt modnere, klokere, og ikke minst voksnere, og da vil ikke utseende på nesen din bety så mye.

For uansett, så er det det indre som teller. At du er snill og hyggelig, smilende og positiv, interessert og engasjert.

Vær stolt av deg selv og kroppen din, hele kroppen din, også nesen. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Det er viktig å fokusere på alt som er bra med deg, og ikke la den ene tingen som du ikke er så fornøyd med, få all oppmerksomheten din.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Der kan du få hjelp med å bygge opp igjen følelsen av å være pen nok, følelsen av å være god nok!

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier