Hva kan jeg gjøre for bestemoren min som har depresjon?

Hei

Jeg skjønner at du er bekymret for bestemoren din. Det er naturlig å tenke at hun strever med depresjon om hun tar medisiner for det.

At hun tar medisiner betyr jo også at bestemoren din har bedt om hjelp og får det. Noe som kan være godt å tenke på når du bekymrer deg.

Det du kan gjøre er å vise bestemoren din at du bryr deg om henne.

Spør hvordan hun har det. Fortell at du er glad i henne og tilbring litt tid sammen med henne om du har anledning til det. Gi henne en god klem.

Om du vet det er noe bestemoren din liker å gjøre, kan du jo foreslå at dere gjør det sammen.

Fortsett å være deg selv sammen med henne.

Spør om det er noe du kan hjelpe henne med i hjemmet eller om det er noen ærend hun trenger at du gjør.

Husk at det ikke er ditt ansvar å behandle henne. Men det er fint at du viser hvor viktig hun er for deg.

Om du fortsetter å bekymre deg vil jeg anbefale deg å snakke med foreldrene dine om det. Slik at du slipper å gå alene med bekymringstankene dine. Foreldrene dine kan også snakke med bestemoren din og høre om hun får den hjelpen hun trenger for å få det bedre.

Vedlagt finner du et par artikler med flere tips som kan være nyttige for deg.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no