Mamma bruker masse medisiner og det påvirker meg veldig.

Hei!

Jeg kan tenke meg at det er veldig krevende for deg å stå i dette, som kanskje den eneste som vet hvordan mamma håndterer angsten og depresjonen sin. Det er tøft å se på at noen man er glad i medisinerer seg på en måte som du beskriver, og at mamma ikke endrer seg selv om du sier ifra. Jeg forstår av det du skriver at du er veldig glad i mammaen din, og at du er bekymret for henne.

Det du beskriver om mamma kan jo høres ut som at hun misbruker medikamentene hun har som egentlig skal hjelpe henne. Det som skjer hjemme nå, er ikke noe du skal behøve å håndtere på egen hånd. Du skriver at du ikke vet hva du skal gjøre, og at du er redd for at ekteskapet med pappa vil bli negativt påvirket dersom du sier noe om det til han.

Samtidig så tenker jeg at du ikke bør gå med denne belastningen og bekymringen alene, og at det kan være nyttig å snakke med pappa. Hos han ville det kanskje ha vært mulig for deg å få støtte når du er irritert og lei deg. Ofte så kan man jo også kjenne på at man er redd for den som bruker piller, og for hva fremtiden vil bringe med seg. Hvis det er vanskelig å starte en samtale med pappa, så kan du jo også vise han denne meldingen.

Dersom det kjennes umulig ut for deg på dette tidspunktet å inkludere pappa, så vil det kanskje være nyttig for deg å snakke med noen andre om det. Noen opplever det som nyttig å snakke med fastlegen sin om hvordan det er hjemme, mens andre trenger andre samtalepartnere. Det viktigste er å finne en plass hvor du kan lufte tankene og bekymringene dine, og kanskje få hjelp til å finne veien videre.

Det kan være en tante/onkel du er tett på, besteforeldre, eller andre voksne som du kan stole litt på. Kanskje en av disse også kunne ha tenkt seg å ta en samtale med pappa og kanskje mamma sammen med deg?

Det finnes også andre steder du kan ta kontakt for å få hjelp og støtte i denne situasjonen:

- Blå Kors kompasset: som er et lavterskel terapi tilbud for unge og voksne som har foreldre/søsken som har rusavhengighet (dette inkluderer misbruk av medikamenter)

- Barn av rusmisbrukere har både chat og mulighet for videosamtaler. Selv om du kanskje ikke tenker at mamma har et rusproblem, så kan mye av det de har erfaring med også være nyttig i den situasjonen du er i.

- Helsestasjon for ungdom er et sted du kan komme uten timeavtale, og hvor du kan få snakke med helsesykepleiere om tema som er vanskelig og som du trenger råd og veiledning i forhold til.

Jeg håper du finner noen du kan snakke med om det du opplever og dine bekymringer, både for å slippe å være alene med alle bekymringer, følelser og tanker, og også for å få hjelp til å finne ut hvordan veien videre kan se ut.

Jeg ønsker deg varmt lykke til!

Med vennlig hilsen

Familieterapeut i Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no