Jeg vil bo hos mamma. Hvordan skal jeg fortelle det til pappa?

Jente, 13

Hei, jeg lurer på hvordan jeg skal fortelle foreldrene mine at jeg vil bo hos mamma? Jeg har snakket litt med mamma før at jeg vil bo mest oss hun, men hun sier det ikke går fordi pappa blir veldig lei seg fordi han tror jeg ikke vil være med han. Jeg har slitt med angst i snart 2 år og i starten bodde jeg bare hos mamma i noen månder fordi det var veldig vanskjelig å bo hos pappa og nå bruker han det alltid hvis jeg skal være en ekstra dag hos mamma. Det er ikke det at jeg ikke er glad i pappa. Jeg bare synes det er veldig vanskjelig å bo der og klarer ikke nyte uka hos mamma fordi jeg vet at jeg snart må til pappa igjen. Så jeg aner ikke hva jeg skal gjøre nå. Har et annet spørsmål også og det er hvordan man kommer over generel angst? Jeg er kvalm og svimmel nesten hele tiden og har det litt ekstra ille nå. Kjennes som jeg kan kaste opp nesten når som helst selvom jeg ikke har gjord det ennå. Har emotophobia og har slitt med det siden barnehagen. Håper dere kan hjelpe meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det høres ut som om du står i en vanskelig "skvis" mellom mamma og pappa. Slik skal det ikke være!

Det å bo i to hjem kan være veldig slitsomt og vanskelig for barn og unge. Det å ikke kunne velge hvor du vil bo fordi du må passe på pappas følelser, er en situasjon mange vil føle seg igjen i. Det høres tøft ut!

Når foreldre ikke bor sammen, skal fokuset deres være at barna har det godt. Det innebærer at man skal forsøke å legge til rette slik at barna ikke må lide på grunn av foreldrenes valg om å bo hver for seg. Mange foreldre får ikke til å ta barnas fokus, men tenker mer på sine egne følelser. Det er ikke bra.

Når du er 16 år kan du velge hvor du vil bo. Før det er det foreldrene som bestemmer, men de skal høre på dine ønsker og behov. Du er 13 år, og dine foreldre skal lytte til hva du ønsker.

Jeg vil råde deg til å ta kontakt med en helsesykepleier på skolen din . Hen har god erfaring med å snakke med barn og unge om familieforhold. Der kan du fortelle om situasjonen din, og få gode råd om hva du kan gjør i denne situasjonen. Kanskje dere sammen kan be inn mamma og pappa, eller bare pappa til en samtale ? Hen kan hjelpe deg med samtalen og stå på din side. Hva tror du om det?

Helsesykepleier har også god kunnskap om angst og hva du kan gjøre med den. Det at du er svimmel og kvalm er symptomer på angst og slik skal du ikke ha det. Foreldrene dine bør også vite hva du sliter med. Kanskje dette også kan snakkes om i samtalen med foreldrene dine og helsesykepleier. Kanskje dine foreldre forstår mer av hvor vanskelig det er for deg å bo hos pappa når du har det bedre hos mamma. Hvis du også klarer å si at angsten din blir verre når du blir presset, kan det være at de forstår alvoret i situasjonen.

Hvis du har god kontakt med fastlegen din, eller en tidligere behandler som har gitt deg diagnosen, kan det være at du skal ta kontakt med dem. Du avgjør hva som føles tryggest for deg. Kanskje mamma kan hjelpe deg hvis det blir vanskelig?

Jeg legger også ved en artikkel om Familievernkontoret, under svaret mitt som du kan kikke på. De kan være til god hjelp i din situasjon.

Jeg legger også ved andre artikler under svaret som jeg tror du kan ha nytte av.

Jeg håper du blir sett, hørt og at du får den hjelpen du fortjener!

Hvis du ikke får det bedre, bare ta kontakt med Ung igjen så skal vi prøve å hjelpe deg!

Vennlig hilsen

familieterapeuten

Besvart: 8.11.2023