Bør jeg slutte med Melatonin?
Jente, 16
Hei! jeg har tatt melatonin nå i snart 1 år. men har kun nylig fått vite at man ikke bør ta melatonin uten råd fra lege før man er 18, stemmer dette? jeg har tatt melatonin som en del av kveldsrutinen min, men pleide aldri å slite med å sove før jeg startet med det (gjør det selvfølgelig mye enklere). jeg har også hatt litt magesmerter, kan melatonin forårsake dette? har vært hos lege og tatt blodprøve for akkurat det, og alt ser veldig bra ut. hva skal jeg eventuelt gjøre nå? ta pause fra å bruke det, eller har det ingenting å si? takk på forhånd.
Svar
Hei!
Grunnen til at man ikke anbefaler bruk av Melatonin til personer som er under 18 år er fordi det er gjort lite forskning på bruk av dette legemidlet hos barn og ungdom. Man vet derfor ikke nok om effekten og mulige bivirkninger til å kunne anbefale dette.
Det er vist at Melatonin kan gi uheldige bivirkninger som blant annet tretthet og hodepine, magesmerter, kvalme, diaré og hudrødme. Det kan derfor ikke utelukkes at dette kan være årsaken i ditt tilfelle, selv om magesmerter også kan ha en rekke andre årsaker.
Ettersom du allerede har vært hos legen din og fått utelukket at noe er galt, vil jeg råde deg til å slutte med Melatonin for en periode for å se om det hjelper noe på plagene dine.
Jeg legger også ved en artikkel der du kan lese mer om søvn og søvnvansker.
Ønsker deg alt godt og lykke til!
Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 18.3.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål