Kan jeg oppfattes som sur av andre?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsgat ikke godt å få beskjed fra en lærer om at du kan oppfattes som sur. Da er det helt naturlig og normalt at du blir usikker og ikke helt vet hvordan andre oppfatter deg. Kanskje burde læreren din ha sagt noe om hvorfor du ble oppfattet som sur.

Ja, det er også helt riktig som du skriver at alle har lov til å ha dårlige dager eller ikke alltid være i strålende humør. Det er helt normalt.

Å vite nøyaktig hva andre mennesker tenker og føler om deg er vanskelig, fordi vi ikke har tilgang til andres tanker og følelser. Samtidig kan du få en bedre forståelse av andres oppfatning av deg.

En god måte å forstå hva andre synes om deg på er å ha åpne samtaler med dem. Spør om deres meninger og følelser, og lytt til hva de sier.

Legg merke til kroppsspråk og tonefall når du kommuniserer med andre. Dette kan gi hint om hvordan de reagerer på deg.

Be folk om ærlig tilbakemelding om deg selv. Dette kan hjelpe deg med å få innsikt i dine styrker og svakheter, samt hvordan andre oppfatter deg. Det kan være skummelt, men samtidig er det en fin læring i det.

Tenk over hvordan du oppfører deg og hvordan du behandler andre. Dine handlinger påvirker hvordan andre oppfatter deg.

Prøv å sette deg i andres sko og forstå deres perspektiv. Dette kan hjelpe deg med å bevare og lage ny vennskap.

Vær deg selv og vær ærlig i dine vennskap. Å være deg selv kan bidra til å bygge tillit og gjøre det lettere for andre å uttrykke hva de virkelig mener om deg.

Godta ulike meninger: Det er normalt at folk kan ha ulike oppfatninger. Det er viktig å respektere andres meninger, selv om de ikke alltid er positive.

Noen ganger kan det ta tid å lære hva andre tenker om deg. Folk kan endre mening og følelser over tid, så vær tålmodig når du prøver å forstå de bedre.

Merk at du ikke alltid vil kunne vite nøyaktig hva alle tenker om deg, og det er viktig å ikke overanalysere eller bekymre deg for mye om andres meninger.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no