Hva kan jeg gjøre med åreknutene mine?

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Det er forståelig at åreknuter kan være både fysisk og psykisk plagsomt, spesielt når de dukker opp i ung alder.

Siden du nevner at du er overvektig, kan vekttap redusere belastningen på beina og dermed forbedre symptomene. Prøv å oppnå en sunn vekt gjennom et balansert kosthold og regelmessig fysisk aktivitet.

Øk sirkulasjonen i beina ved å være aktiv. Gå turer, sykle eller svøm for å styrke musklene i leggene og forbedre blodstrømmen.

Hvis du må stå eller sitte i lange perioder, prøv å bevege på beina innimellom for å fremme blodstrømmen.

Ikke-kirurgiske behandlinger:
Kompresjonsstrømper: Disse kan hjelpe med å forbedre blodsirkulasjonen og redusere hevelse og smerter. De er tilgjengelige på apotek og kan være en god start.

Heve bena: Når du hviler, prøv å heve bena over hjertenivået for å redusere hevelse og forbedre blodsirkulasjonen.

Medisinsk behandling:
Hvis livsstilsendringer og ikke-kirurgiske behandlinger ikke gir tilstrekkelig lindring, finnes det flere medisinske behandlinger tilgjengelig:

Skleroterapi: En prosedyre hvor en løsning injiseres i åreknutene, som får dem til å krympe og forsvinne over tid.

Laserbehandling: Bruk av laser for å lukke små åreknuter.

Radiofrekvensablasjon (RFA) eller endovenøs laserbehandling (EVLT): Små prosedyrer hvor en sonde settes inn i åren for å varme opp og lukke den.

Kirurgi: For større eller mer plagsomme åreknuter kan kirurgi være nødvendig. Dette kan innebære fjerning av de berørte årene.

Selv om du nevner at åreknutene kanskje bare er kosmetisk plagsomme, er det viktig å snakke med fastlegen om dette. Selv om de kan være mindre tilbøyelige til å tilby visse behandlinger på det offentlige helsevesenet, kan du fortsatt få en henvisning til en spesialist for å diskutere alternativene dine. En lege kan også vurdere om åreknutene dine kan medføre medisinske problemer som bør behandles.

Det kan være nyttig å snakke med noen om hvordan du føler deg. Om det er venner, familie eller en helsesykepleier på skolen, kan det hjelpe å dele bekymringene dine.

Husk at det er mange som har åreknuter.

Oppsøk fastlegen din for en vurdering, han eller hun kan gi deg mer spesifikke råd og informasjon om hva som vil være best for deg i din situasjon.

Lykke til, håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier