Sliter mye med følelser, særlig med følelsen sjalusi.

Hei

Jeg forstår at det er vondt og vanskelig å kjenne på sjalusi. Sjalusi er en naturlig følelse vi har, og som fra naturens side har en god grunn. Men når denne tar overhånd så er det verken godt eller begrunnet lenger. Da styrer følelsene mer enn fornuft, og det kan gå utover oss selv og de rundt oss.

Sjalusi har mye med egen selvtillit og selvfølelse å gjøre. Hvis man ikke klarer å se positivt på seg selv vil man lett føle at andre er så mye bedre enn en selv. Det er fort gjort å begynne å sammenligne seg med andre personer. Man kan bli sjalu på grunn av utseende, vekt, klær, penger, kjæreste eller foreldre/familie. Man kjenner at man selv har lyst på noe noen andre har.

Fra min side så synes jeg det er kjempe fint at du ønsker å jobbe med deg selv når det gjelder misunnelse og sjalusi. Jeg tror at det å bygge opp selvtillit og selvfølelse kan hjelpe. Jeg foreslår at du snakker med noen om dette, som helsesykepleier på skolen. Det vil være godt for deg å snakke ut om de vonde følelsene du kjenner på. Du kan også snakke med helsesykepleier om vennskap.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no