Jeg klør og får utslett av gresspollenallergi. Hva kan jeg gjøre med det?

Hei!

Som regel er kløe/svie i munnen etter inntak av mat enten et tegn på allergi eller at matvaren inneholder stoffer som virker irriterende på slimhinnen. For eksempel er det mange som får svie i munnen om de spiser mye ananas eller kiwi.

En annen mulighet er kryssallergi fra pollenallergi på grunn av pollen, da kan man reagere f.eks på enkelte frukter/grønnsaker og nøtter. Dette er fordi noen proteiner i disse matvarene likner på de proteinene man finner i pollen.

Når det gjelder kryssallergi så er det ikke så mye man får gjort med dette annet enn å unngå matvarene som gir ubehag. For noen fungerer det å f.eks koke frukt/grønnsaker fordi da ødelegges noe av proteinene og man tåler maten bedre. Noen med pollenallergi vil f.eks tåle kokte gulrøtter bedre enn rå gulrøtter. For noen fungerer det også bedre å spise diverse matvarer utenom pollensesong, og holde seg unna matvarene i sesong.

Jeg vil råde deg til å uansett ta kontakt med fastlegen din på nytt og be dem forklare deg hva som er dine alternativer. Det kan jo også hende at denne reaksjonen ikke har noe med maten å gjøre, men noe annet? Det kan være greit å utelukke andre medisinske grunner til at du reagerer sånn. En lege kan også henvise til en klinisk ernæringsfysiolog som kan gjøre en grundigere undersøkelse av hva du spiser og finne gode alternativer.

Du nevner også dette med hveteallergi, og det er vanskelig for meg å si noe mer om du har dette da jeg trenger mer informasjon. Du kan gjerne lese i artikkelen vår: Matallergi og -intoleranse. Her står det mye nyttig om allergier og hva man kan gjøre. Les også denne: Har du pollenallergi?

Håper det ordner seg for deg. Masse lykke til!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog i ung.no