Jeg er undervektig, bør jeg være bekymret for mensen?

Jente, 14

Hei, jeg har ubevisst slitt med en spiseforstyrrelse siden etter jeg begynte å komme i puberteten til ca et halvt år siden (rundt 2 år). Jeg var 165 cm og 37 kg. Utflod kom for 4-5 år siden, mensen har ikke kommet. Jeg har forstått i ettertid at det matinntaket kan ha hatt noe med saken å gjøre. Jeg veier nå rundt 43 kg og jeg kommer fra en genetisk undervektig familie (har spist mer enn nok en god stund!) Burde jeg være bekymret for mensen?

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til oss! Du tenker veldig rett når det kommer til matinntak og mensen.

Når kroppen ikke får nok mat så må den prioritere hvilke funksjoner som skal opprettholdes. De viktigste, som hjerne og hjerte får energi. Derimot varme ut i fingre/tær, mensen etc nedprioriteres.

Det er fint at du har klart å gå opp litt i vekt fra der du var. Kroppen din trenger litt mer mat en det den får akkurat nå. Det kan hende at det kan være lurt å ta en tur til fastlegen og snakke om dette.

Hos fastlegen kan du sjekke hormonnivåer og legen kan ta blodprøver for å se om nivåene på vitaminer og jern i blodet ditt. Videre kan legen gi deg råd om hvordan du kan redusere undervekt.

Helsesykepleier på skolen kan også hjelpe deg med råd om hvordan du kan redusere undervekt. Der kan du også veie og måle deg for å følge med på utviklingen.

Masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 23.1.2026

Fikk du svar på det du lurte på?