Hvordan kan jeg bli mer fornøyd med meg selv?

Jeg er lei av utseende mitt. Jeg er 13 år og bruker masse sminke hver dag. I dag skulle jeg i konfirmasjon og jeg sminket meg og det så helt ekkelt og klumpete ut, og mamma sa jeg måtte komme fordi vi ble sent ute om vi ikke gikk da. Jeg ble så stresset og ble helt i av meg, jeg begynte å gråte skrike og jeg fikk helt panikk. Mamma måtte stå og ta av meg sminken omens jeg bare gråt og sa at jeg ikke kunne gå der uten sminke eller med slik klumpete sminke. Det stresset meg helt ut. Og jeg er redd det vil gjenta seg. Mamma prøver så godt hun kan å få meg til å like meg selv bedre. Men det går ikke. Jeg angrer på at jeg spiser godteri eller noe som helst med fett eller sukker i seg. Jeg har masse kviser og ble mobbet for utseendet mitt i 2 år fra jeg var 10-12 år. Det sluttet kunn fordi jeg begynte med sminke som gjemte en del av kvisene. Jeg tørr nesten ikke gå på overnattinger, fordi da må jeg vise meg uten sminke. Og jeg er redd ingen vil like meg uten sminke.