Jeg blir kvalm av å se på alle strekkmerkene jeg har

Hei

Jeg skjønner at du synes det er vanskelig med strekkmerkene, det er ganske mange som skriver til oss om dette.

Kanskje det hjelper lite for deg men om du ser deg runt omkring så har de fleste av oss strekkmerker. Ja noen har litt mer og andre litt mindre men det er veldig vanlig og det er lite å få gjort noe med. Strekkmerker (striae distensae som det heter på latin) er skader i det som kalles for lærhuden. Disse merkene kommer av at huden blir strukket (derav navnet) og er vanlig i puberteten når man vokser raskt.

De aller fleste ungdommer får strekkmerker i ung alder og det betyr IKKE at du er tykk. Dette kan komme av at kroppen din har vokst raskt, slik den gjerne gjør i puberteten.

Strekkmerker er som oftest vanskelig å forebygge, men mange mener de er gunstig å holde huden myk og spenstig. Masser derfor utsatte hudområder morgen og kveld med en fet krem eller olje som inneholder mye næring. Det er dog lite forskning som tyder på at dette har effekt.

Du kan også være flink med å trene musklene i området med strekkmerker, slik at disse blir stramme. Da vil også huden strammes og merkene vil ikke synes så godt.

Så er et sunt og variert kosthold viktig.

Merkene vil blekne etter hvert men de forsvinner ikke helt.

Så jeg vil anbefale deg å prøve å ikke tenke så mye på strekkmerkene, husk på at nesten alle har det. Ikke la dette hindre deg fra å gjøre ting, de fleste er opptatt av seg selve og ser som oftest ikke at du har disse strekkmerkene en gang

Håper dette var til litt hjelp og les gjerne artikkelen jeg lagt ved

Vennlig hilsen helsesykepleier